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怎么谈恋爱

时间:2019-08-19 17:20来源:未知 作者:admin 点击:
不要以为你对恋人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在恋爱;,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。 取一张纸,按照直觉直接完成句子我猜恋人会认为我(对我)。然后,跟恋人验证猜测的正确性。结果

  不要以为你对恋人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在恋爱;,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。

  取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜恋人会认为我(对我)”。然后,跟恋人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他或她。

  对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。

  写下恋人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。

  “全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。写下你对恋人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。

  “我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你家人。”这类貌似理解恋人行为动机的分析只会导致愤怒。先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听恋人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。

  牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的爱情很难有亲密可言。

  实话实说更能赢得爱人的信任,加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉恋人的事。之后,从最简单的一件开始,试着告诉恋人真相。

(责任编辑:admin)
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